Now Foods Melatonin 3mg 60VCaps

Now Foods Melatonin 3mg 60VCaps

Η μελατονίνη είναι ένα πολύ ισχυρό αντιξειδιωτικό και παίζει δραστικό ρόλο στις λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος. Παράγεται με φυσιολογικό τρόπο στην επίφυση του εγκεφάλου και απελευθερώνει σταδιακά στο αίμα. Αποτελεί ορμόνη, η οποία συντονίζει τον κιρκάδιο (ημερήσιο) ρυθμό του σώματος, δηλαδή τις εναλλαγές ύπνου/ξύπνιου. Αυτός ο ρυθμός είναι ουσιαστικά το βιολογικό μας 24ωρό ρολόϊ.

Η μελατονίνη αποκαλείται <<σκούρα>> ορμόνη, επειδή η σύνθεση και η απελευθέρωση της διεγείρεται απο το σκοτάδι. Επομένως, η έκθεση σε έντονο φως τη νύχτα ή σε λιγοστό την ημέρα, αποσυντονίζει τη ρύθμιση παραγωγης μελατονίνης, με αποτέλεσμα την κούραση και την μη ομαλή λειτουργία του οργανισμού. Το πιο χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι η ανικανότητα προσαρμογής στους προηγούμενοτς ρυθμούς ύπνου/ξύπνιου μετά από ένα υπερατλαντικό ταξίδι. Έχει υπολογιστεί ότι για κάθε διαφορά ώρας, χρειάζεται μια μερα για να επανέλθει ο οργανισμός στη φυσιολογική του κατάσταση. 

Επίσης η μελατονίνη παίζει ενεργό ρόλο στη ζωντάνια και τη συχνότητα των ονείρων. Τα υψηλότερα επίπεδα μελατονίνης στο αίμα εμφανίζονται πριν από τη φάση του νυχτερινού ύπνου, με άμεση συνέπεια την αύξηση της μελατονίνης κατά τη διάρκεια της νύχτας και τη μείωση της κατά τη διάρκεια της ημέρας. 

Η Melatonin της Now Foods μπορεί να βοηθήσει στην αυπνία και στις δίαφορες διαταραχές του ύπνου, όπως επίσης στα υπερατλαντικά ταξίδια (φαινόμενο jet lag)

Οδηγίες Χρήσης:

Λαμβάνετε 1 καψούλα πριν απο τον ύπνο, με λίγο νερό. 

Now Foods Melatonin 3mg 60VCaps

• Free Radical Scavenger*
• Gastrointestinal Support*

Melatonin is a potent free radical scavenger naturally produced in the pineal gland and present in high amounts in the gastrointestinal tract.* It is involved in many of the body, brain and glandular biological functions including regulation of normal sleep/wake cycles, regulation of the immune system and maintenance of a healthy gastrointestinal lining.*

Directions:

Take 1 capsule near bedtime with water.

Supplements Facts